sábado, 29 de septiembre de 2018

LA PIEL

RECORDEMOS: 

LA PIEL ES EL ÒRGANO MAS GRANDE DEL CUERPO. 

NOS PROTEGE A LA VEZ QUE NOS CONECTA  CON LO QUE NOS RODEA.

ES PERMEABLE.

BUSCA LAS NOTAS EN EL BLOG PARA SACARLE PROVECHO!
HAY MUCHA INFO!

LA BELLEZA ES UNA SUMATORIA DE LO QUE SOMOS INTERNAMENTE QUE SE REFLEJA EN LO QUE VEMOS!!!



PIEL Y VITAMINA E

Hola! Siempre es grato, encontrar el tiempo y el tema para ir enriqueciendo los blogs que tengo. En esta ocasión, como de este lado del globo esta empezando a venir el calor esta info nunca está de mas. A parte, como ya sabemos cada año se incrementan los daños en la piel debido al calentamiento global y a todo lo que flota en el aire!
Las buenas prácticas son fundamentales a la hora de cuidar y proteger la piel; cualquiera sea su tipo.
Sabemos que, podemos cuidarnos internamente (con lo que comemos) o externamente con lo que aplicamos sobre la piel.
En este caso, me encanta esta vitamina porque se puede usar de ambas maneras y con poco podemos lograr mucho!!!!
Sin más preámbulo arrancamos!!!

 REPASEMOS!
LO QUE CONTÁBAMOS EN ESTA ENTRADA DEL BLOG: (DEJO EL ENLACE POR SI NO LA HAS VISTO PUES ES ANTIGUA)

https://medicinaesteticadelectare.blogspot.com/2008/10/el-uso-de-cremas-sus-componentes-y.html

DENTRO DE LO QUE ES EL USO DE LAS CREMAS, COMPONENTES EN UN PÁRRAFO GENEROSO  SE EXPLICA BIEN CIERTAS BONDADES DE LA VITAMINA E!

POR OTRO LADO:
ENCONTRAR LA VITAMINA E  EN ALIMENTOS Y CON ELLOS HACER MASCARAS, LOCIONES, EMULSIONES, O SIMPLEMENTE INGERIRLA TRAE MUCHISIMOS BENEFICIOS AL ORGANISMO.


LO BÁSICO BÁSICO: ALGO DE LO QUE HACE

*RETRASA EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL
*PROTEGE LA PIEL DE TODOS LOS AGENTES EXTERNOS A LOS QUE ESTAMOS EXPUESTOS A DIARIO
*PARTICIPA EN LA FORMACION DE GLÓBULOS ROJOS
*DILATA VASOS SANGUÍNEOS
*IMPIDE LA COAGULACIÒN
*LAS CÉLULAS LA NECESITAN PARA INTERACTUAR!!
*COLABORA EN LA UTILIZACION DE LA VITAMINA K (COAGULACION DE LA SANGRE)
*PROTEGE AL SISTEMA INMUNOLOGICO! :)
*PROTEGE AL SISTEMA NERVIOSO, LOS OJOS, EL CORAZÓN, Y REVITALIZA TODO EL ORGANISMO!!! :)))
 (YA PUBLICARE NOTAS INTERESANTES CON LAS FUENTES POR SUPUESTO)


DONDE LA ENCONTRAMOS: (ALGO)
*ACEITES DE MAÍZ, GIRASOL, GERMEN DE TRIGO, SOJA
*FRUTOS SECOS
*SEMILLAS (DE TODO LOS ACEITES MENCIONADOS)
*VERDURAS VERDES, NARANJAS Y CON COLORES FUERTES

ENVÍO LA LISTA MUY GENERALIZADA PARA QUE, CADA QUIEN PIENSE QUE ES LO QUE TIENE A MANO EN CASA.

TENIENDO EN CUENTA ESTO LO QUE SIGUE CONTAR ES QUE: ESTO SE PUEDE INGERIR, O PREPARAR PARA APLICACIÒN EXTERNA.(EVENTUALMENTE HARÉ UNA ENTRADA CON ALGUNOS PREPARADOS.


**ES LIPOSOLUBLE, QUE QUIERE DECIR ESTO? QUE SE ABSORBE POR LA GRASA CORPORAL (YA LO EXPLICAREMOS EVENTUALMENTE)













viernes, 18 de septiembre de 2015

PARA TENER EN CUENTA A LA HORA DE ADQUIRIR UN ACEITE ESENCIAL

* CABE DESTACAR QUE EN CADA PAIS HAY DIFERENTES LABORATORIOS Y PRODUCTOS EN EL MERCADO.

*SIEMPRE TEN PRESENTE: LOS ACEITES ESENCIALES SON BIOACTIVOS PUROS DE LAS PLANTAS!!!! PENSEMOS: SI EN UNA PLANTA EL CONTENIDO DE ACEITE ESENCIAL ES INFERIOR AL 1%, ENTENDEREMOS LO QUE A CONTINUACIÒN COMENTO.

*EN LINEAS GENERALES LOS ACEITES ESENCIALES PUROS DE PRIMERA CALIDAD NO SON BARATOS. NO POR CAPRICHO, SINO PORQUE LA CANTIDAD DE MATERIA PRIMA QUE CONTIENE ES MÀS QUE IMPORTANTE. 

IMAGINATE QUE PARA OBTENER UN LITRO DE ACEITE ESENCIAL PURO DE LAVANDA SE NECESITAN, COMO MINIMO 250 KILOS DE PLANTA FRESCA. PARA UN LITRO DE ACEITE ESENCIAL PURO DE ROSAS SE NECESITAN 250 TONELADAS DE PETALOS DE ROSA!!!!!!!!!!!!!! ENTONCES, CON ESTA REFERENCIA YA PODEMOS IR APRECIANDO LAS DIFERENCIAS. 

*PIENSA CUAL ES EL FIN DEL ACEITE QUE PIENSAS ADQUIRIR Y EVALUA ASÌ CUAL ES EL ADECUADO.

*RECUERDA: DILUIRLOS SI SON PUROS ESENCIALES 100%. NO PONER SOBRE ZONAS QUE TIENEN MUCOSA (OJOS X EJEMPLO)

*VEHICULOS, O SEA, LA BASE EN LA CUAL DILUIRAS TU ACEITE ESENCIAL PURO 100%, DEPENDIENDO DE: LA NECESIDAD QUE PRECISES CUBRIR Y LAS OPCIONES QUE TENGAS A TU ALCANCE Y SEGÙN LO PRIMERO (NECESIDAD OBJETIVO) LA EDAD QUE TENGAS, NO SERÀ POR EJEMPLO LA MISMA NECESIDAD PARA UNA APLICACION CORPORAL PARA UNA PERSONA DE 20 AÑOS, QUE PARA UNA DE 30 O DE 40 O DE 50, PUES LA PIEL EVOLUCIONA Y LOS REQUERIMIENTOS SON OTROS; O SI ES PARA ROSTRO, CUERPO ENTERO, ZONAS DE PIEL SENSIBLES, HOMBRE O MUJER (MAS DE UNA HORMONA U OTRA) O GENERALIZADO PARA TODA LA FAMILIA (POR QUE NO).

RECIEN AHÌ VIENEN LAS OPCIONES, DIFERENCIAS, FORMAS Y FRECUENCIAS DE USO.

OJALA ESTA ENTRADA TE SIRVA Y SI TIENES ALGUNA INQUIETUD, NO DUDES EN CONSULTARLO!




La piel y sus partes

Esta nota es para leer con tranquilidad, pues es de suma importancia comprender como esta formada la piel, que función cumple y algunos datos de deterioro.
 
 
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, o animal. Ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) a los 4 mm (en el talón). Su peso aproximado es de 5 kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varía en cada especie. Anatómicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana. También es conocido como sistema tegumentario.



Estructura general

La estructura general histológica está compuesta por:
  • Corpúsculo de Meissner (Georg Meissner): presentes en el tacto de piel sin vellos, palmas, plantas, yema de los dedos, labios, punta de la lengua, pezones, glande y clítoris (tacto fino).
  • Corpúsculos de Krause: que proporcionan la sensación de frío.
  • Corpúsculos de Pacini: que dan la sensación de presión.
  • Corpúsculos de Ruffini: que registran el calor.
  • Corpúsculos de Merkel: que registran al tacto superficial.
Existen dos tipos de piel:
  • Piel fina o blanda: la piel fina o blanda es aquella que se encuentra principalmente en los párpados y las zonas genitales. Por otra parte, carece de estrato lúcido
  • Piel gruesa: la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar, además esta se caracteriza por tener un estrato corneo muy desarrollado, a comparación del resto de la piel. Está formada por estrato córneo, estrato lúcido, estrato granuloso, estrato espinoso y estrato basal.
La piel dentro del estudio embriológico:
  • Epidermis: tiene un origen ectodérmico.
  • Dermis: tiene un origen mesodérmico.
La biología estudia a la piel y la divide en 3 porciones:
  • Epidermis.
  • Dermis.
  • Hipodermis.
Mientras que en corrientes médicas, como la histoanatomía y dermatología se estudia en 3 estratos:
  • Epidermis.
  • Dermis.
  • Tejido subcutáneo.
Cada una de las capas tiene funciones y componentes diferentes que se interrelacionan. Está compuesto por: epidermis, dermis, tejido subcutáneo, y fascia profunda.




Histología de la piel

CAPAS DE LA PIEL
Según las distintas partes del cuerpo, puede variar su espesor, color así como la presencia de vello y glándulas. La piel está constituida por tres capas sucesivas: la epidermis la más superficial, la dermis, y la hipodermis las más profundas.




La piel está formada por dos capas diferentes. Las glándulas sudoríparas están distribuidas por todo el cuerpo. Son numerosas en las palmas de las manos y en las plantas de los pies, pero bastante escasas en la piel de la espalda. Cada glándula consiste en una serie de túbulos enrollados situados en el tejido subcutáneo, y un conducto que se extiende a través de la dermis y forma una espiral enrollada en la epidermis. Las glándulas sebáceas tienen forma de saco y segregan el sebo que lubrica y ablanda la piel. Se abren en los folículos pilosos a muy poca distancia por debajo de la epidermis.
EPIDERMIS
La capa externa se llama epidermis o cutícula. Tiene varias células de grosor y posee una capa externa de células muertas que son eliminadas de forma constante de la superficie de la piel y sustituidas por otras células formadas en una capa basal celular, que recibe el nombre de estrato germinativo (stratum germinativum) y que contiene células cúbicas en división constante. Las células generadas en él se van aplanando a medida que ascienden hacia la superficie, dónde son eliminadas; también contiene los melanocitos o células pigmentarias que contienen melanina en distintas cantidades



Es la capa externa de la piel. Consta de dos capas: La capa cornea y la capa de Malpighi
- La capa cornea: Está formada por células muertas que se originan en las capa de Malpighi. El organismo elimina de forma natural y constante muchas células externas de la epidermis y elabora constantemente otras de nuevas para suplir a las eliminadas. (Se dice que diariamente eliminamos unas 30.000 o 40.000 células de la epidermis) Las células muertas se acumulan sobre la superficie de la piel formando una capa de queratina que debe eliminarse para mantener una buena salud.
- En la capa de Malpighi, se encuentras unas células, llamadas melanocitos, que producen un pigmento llamado melanina. La cantidad de melanina, que depende de la raza y de la exposición al sol, es la que da la coloración de la piel, del pelo y del iris del ojo.
La melanina protege la piel de los rayos ultravioleta solares y es la responsable de que nuestra piel se broncee en contacto con el sol. La deficiencia de este pigmento produce el albinismo. La melanina también es responsable por acumulación de la aparición de manchas, pecas, manchas del embarazo, manchas de la edad e incluso, con un crecimiento desmesurado, del melanona o cáncer de piel.
El espesor de la epidermis es, en general, muy delgado, aunque existen zonas con diferente grosor. Así, mientras que en ciertas zonas como la planta de los pies o las palmas de las manos, puede medir 1,5 mm, en otros lugares, como el contorno de los ojos, es inferior a 0,04 mm. La epidermis es constituye la barrera externa que nos protege de las agresiones externas y mantiene el nivel adecuado de los líquidos internos, permitiendo además, mediante su permeabilidad, que algunos de ellos puedan salir al exterior.
DERMIS


La capa interna es la dermis. Está constituida por una red de colágeno y de fibras elásticas, capilares sanguíneos, nervios, lóbulos grasos y la base de los folículos pilosos y de las glándulas sudoríparas. La interfase entre dermis y epidermis es muy irregular y consiste en una sucesión de papilas, o proyecciones similares a dedos, que son más pequeñas en las zonas en que la piel es fina, y más largas en la piel de las palmas de las manos y de las plantas de los pies. En estas zonas, las papilas están asociadas a elevaciones de la epidermis que producen ondulaciones utilizadas para la identificación de las huellas dactilares. Cada papila contiene o bien un lazo capilar de vasos sanguíneos o una terminación nerviosa especializada. Los lazos vasculares aportan nutrientes a la epidermis y superan en número a las papilas neurales, en una proporción aproximada de cuatro a uno.
Es la capa que se encuentra cubierta por la epidermis. Está formada por dos estratos continuos. En ella podemos encontrar:
 - Las glándulas sudoríparas, en forma de espiral con un tubo que se proyecta hasta el exterior, producen constantemente sudor que sale a la dermis a través de los poros. Con el sudor eliminamos toxinas y regulamos la temperatura corporal.
- Las glándulas sebáceas, en forma de saco, producen sebo o grasa hacia la dermis. La función del sebo es lubricar y proteger la piel. El sebo y el sudor se combinan para conseguir una capa que protege la piel y la hace impermeable al agua.
- Las células adiposas: se encuentran en la parte inferior de la dermis. Su función es acolchar el organismo protegiéndolo de los golpes y proporcionando calor.
- Folículos pilosos, que, en forma de tubo, nacen de las células adiposas y continúan hasta la epidermis. En su interior se producen los pelos. Cada folículo pilosos esta lubricados por una glándula sebácea que es la que proporciona grasa al pelo correspondiente. Esta grasa lo abrillanta y lo protege de la humedad.
Los pelos estas sujetos por músculos elevadores que al contraerse erizan el pelo. Esto es lo que se produce cuando sentimos ciertas sensaciones táctiles, o ante el miedo, el frío, etc.
- Vasos sanguíneos que irrigan las diferentes células de la piel a través de los capilares
- Fibras de colágeno y elastina: Se encuentran en la capa más profunda de la dermis. Su función es mantener la piel tersa, elástica y joven.
- Las fibras nerviosas responsables de las sensaciones. Las sensaciones se forman cuando los receptores mandan al sistema nervioso la información percibida. Estos receptores reciben nombres diferentes según el tipo de sensación que captan. Los termoreceptores son capaces de identificar las sensaciones de calor o frío (sensaciones térmicas), los mecanoreceptores captan el peso de los objetos (sensaciones de presión) y la forma, la textura, el tamaño, etc de los objetos (sensaciones táctiles); los nociceptores captan el dolor (sensaciones dolorosas)
Las fibras nerviosas pueden ser libres, con fibras sensitivas desnudas (14) o estar cubiertas por tejido conjuntivo. Terminan en unos abultamientos denominados corpúsculos. Tenemos los siguientes corpúsculos:
- Corpúsculos de Paccini: Aparecen encapsulados. Están formadas por una serie de capas en espiral formadas por tejido conectivo aplanado que recuerdan por su forma a las ce bollas.. Están encargadas de recoger las vibraciones y la presión, por eso son muy abundantes en las manos y en los pies.
- Corpúsculo de Ruffini: Tienen forma alargada y aparecen en la parte más profunda de la dermis. Su función consiste en captar las deformaciones de la piel y de los tejidos subcutáneos. Captan también el calor. Son más abundantes en la mano por la cara de arriba.
- Corpúsculo de Meisner: En forma de huevo, aparecen principalmente en la punta de los dedos y de los pies. Responden a suaves tactos sobre la piel. Son capaces de detectar rápidamente la forma que tienen los objetos así como sus texturas.
- Corpúsculo de Krause: Aparecen encapsulados en el nivel más profundo de la piel. Tienen una forma similar a los corpúsculos de Pacini, aunque son más pequeños y de forma algo más redondeados. Se cree que son capaces de detectar el frío. Pueden encontrarse en la boca, la nariz, los ojos, la lengua, los genitales, etc.
HIPODERMIS





La hipodermis es la capa adiposa del organismo. Según su forma, nuestra silueta es más o menos armoniosa.
Representa la reserva energética más importante del organismo gracias al almacenamiento y a la liberación de ácidos grasos.
Sus células grasas los adipocitos, son células voluminosas. El núcleo aplanado de estas células está pegado en la periferia por una gota de lípido.
Los adipocitos se distribuyen de manera distinta en la mujer y en el hombre. En las mujeres, los adipocitos predominan en la zona de los glúteos y de los muslos. En los hombres, se encuentran más bien en la zona abdominal. En la hipodermis, se encuentran las glándulas sudoríparas y los folículos pilosos a los que están unidas las glándulas sebáceas.
Es la capa que más profunda de la piel que aparece cubierta por la epidermis. En ella podemos encontrar:
- Vasos sanguíneos que aportan el riego sanguíneo y vasos linfáticos que recogen las toxinas y conducen las células del sistema inmunitario.
- Ligamentos cutáneos: Permiten que la piel se mueva por encima de los órganos.
- Lipocitos: Productores de grasa. Su función es formar una especie de colchón o tejido subcutáneo que protege el organismo contra las agresiones externas y traumatismos. También protege el organismo contra el frío y proporciona consistencia a la piel, evitando que esta se hunda o se afloje


 
Morfología
Morfología de la piel o macro estructura es lo que vemos a simple vista. A simple vista parece lisa y llena, pero en realidad presenta pliegues, surcos, Hendiduras y pequeñas salientes.
a) Pliegues y surcos: Más menos acentuados, están siempre presentes en todos los individuos sobre la cara dorsal de ciertas articulaciones, incluso cuando estos están en extensión completa o están en articulaciones completas. Ejemplo: codos, rodillas, dedos, muñecas, etc.
b) Arrugas: pueden ser provocadas ya se por contracción muscular, debido a un movimiento o por disposiciones estructurales de la piel. Ejemplo: pliegues de las articulaciones.
c) Poros cutáneos: Son el orificio externo del canal de salida de la glándula sudorípara y sebácea, pero este último debe ser diferenciado por el nombre de Ostium folicular.

Funciones de la piel




La piel es el órgano más grande de nuestro organismo. La piel nuestro cuerpo externamente, los órganos internos, los músculos y los huesos, consiguiendo que todo el organismo se muestre como algo compacto. Su grosor depende de la zona que cubre, así, en los párpados es muy fino y solamente tiene medio milímetro de grosor, mientras que en las plantas de las manos y de los pies cuenta con unos 4 mm.
Es un órgano que cumple funciones fundamentales en el organismo. Se la considera una enorme glándula que recubre todo el cuerpo, separando y uniendo el mundo interno y externo.
Cumple múltiples funciones:
1) PROTECCION: Protege nuestro cuerpo del mundo exterior. Por ejemplo de los traumatismos.
2) TERMOREGULACION: Regula la temperatura constante de 37 grados que el individuo necesita. Por ello se le da el nombre de corazón periférico.
3) SENCIBILIDAD: Por esta función es que sentimos calor, frió, etc... Por ello se le da el nombre de cerebro periférico.
4) DEPOSITO: Es un reservorio de múltiples sustancias como: minerales, sustancias grasas, sustancias orgánicas, hormonas, vitaminas, etc...
5) EMUNTORIO: Es la eliminación de distintas sustancias a través del sudor y la secreción sebácea.
6) ANTIMICROBIANA: Es la primera gran defensa del organismo y actúa como una barrera natural. Si esta barrera se rompe se producen las infecciones.
7) MELANOGENA O DE PIGMENTACION: En la capa basal de la epidermis se encuentran las células melanogenas, que producen la melanina, que es la que da las distintas tonalidades a la piel. Es así que tenemos las distintas razas:
  • Raza Blanca: Menos melanina y menos protección.
  • Raza Amarilla:
  • Raza Negra: Mas melanina y más protección.
Estos pigmentos nos protegen de los rayos solares. Los albinos no tienen pigmentos, por ello deben evitar el sol, que les producirán quemaduras importantes y pueden derivar en cáncer de piel. La pigmentación se intensifica en el verano y disminuye en el invierno. Las pieles blancas y sensibles de personas rubias, pelirrojas y de los niños, se debían proteger con bronceadores en el verano que contengan filtro y pantalla solar.

Importancia de la piel

La piel es imprescindible para nuestro organismo. Su importancia radica en las funciones siguientes:
- Constituye una barrera a los agentes externos: La piel impide la entrada de microorganismos, evita el contacto directo de los objetos con otros tejidos u órganos internos y previene que los productos químicos accedan a los mismos. Sin la piel, nuestro organismo se encontraría desprotegido.
- Contiene los receptores de las sensaciones: La piel es el órgano de la sensibilidad. A través de ella percibimos los diferentes grados de temperatura, lo que constituye un aviso que permite proteger a nuestro cuerpo del calor o frío que podría dañarlo. El tacto permite percibir, no solamente el calor o el frío, sino también la presión que los objetos ejercen sobre el organismo y multitud de sensaciones más, tanto placenteras como dolorosas.
- Regula la temperatura corporal: A través de las glándulas sudoríparas y de los capilares de la piel, el organismo regula la temperatura corporal. A grandes rasgos funciona así: cuando hace frío los capilares se contraen, llega menos sangre a la piel y se produce una pérdida menor de calor. Cuando hace calor, los capilares se dilatan y las glándulas sudoríparas producen más sudor que sale a la superficie de la piel. El sudor se evapora y arrastra con el calor por lo que el cuerpo se enfría.

Deterioro de la piel

DETERIORO PREMATURO
Dentro del deterioro de la piel esta lo que se llama el envejecimiento cutáneo prematuro debido a factores internos y externos.
  • Factores externos: se considera que el principal enemigo de la piel es el Sol. Tampoco se debe prescindir totalmente del Sol, ya que en exposiciones poco frecuentes (de corta duración si la intensidad lumínica es muy alta y en exposiciones prolongadas si la intensidad lumínica es muy baja), ayudan a la piel a regular la secreción sebácea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas. Los jabones usados en exceso y otros factores participan en desproteger la epidermis.
  • Factores internos: esto principalmente es debido a problemas de alimentación al no llevar una dieta equilibrada en vitaminas nuestra piel se debilita. También se puede producir por introducir en el organismo toxinas muy reactivas como las que ingieren los fumadores, drogadictos, alcohólicos, etc.
DETERIORO BIOLÓGICO
El deterioro de la piel que se produce por causas naturales se presenta en forma de arrugas.


Arrugas
Las arrugas son causadas por alteraciones físico-químicas que conlleva al envejecimiento de la piel. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres elementos importantes para la piel:
  • Colágeno (la fibra proteínica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva más delgada y débil
  • Elastina, responsable de la elasticidad;
  • Glicosaminoglicanos, retentivos de la humedad.
Por lo demás, el sol, el humo del tabaco y de la contaminación, pueden acelerar también el proceso.
Quemaduras
Las quemaduras de piel requieren un estudio más amplio ya que los protocolos médicos consideran grandes quemados a los pacientes a partir de un 10% de piel afectada por quemaduras profundas y del 20% de superficiales, tanto unos como otros requerirían ingreso hospitalario en una unidad especial. Aunque existen técnicas de piel cultivada que permiten autotrasplantes o autoinjerto, para quemaduras en sitios muy visibles o que provocan cierto rechazo y pueden provocar para el paciente problemas psicológicos.




 

Nota de: monografías.com

Cómo reconocer nuestro tipo de piel para tratarla como se merece

¿Normal, grasa, seca? Identificar nuestro tipo de piel es el primer paso para brindarle los mejores cuidados.
 
La piel se ha identificado comúnmente como la carta de presentación del ser humano. Algo que corroboran la mayoría de los dermatólogos cuando afirman que la piel es el fiel reflejo de la salud de cada persona.
La contaminación atmosférica, una mala alimentación, el tabaquismo o las temperaturas ambientales extremas suelen ser enemigos íntimos de una piel radiante y fresca. En nuestra mano está evitar que esos factores externos “destruyan” nuestra carta de presentación. Según los dermatólogos, la mejor manera de cuidar nuestra piel es conociéndola a fondo, ya que los productos y tratamientos varían dependiendo de si nuestra piel es normal, mixta, oleosa o seca.
Aunque la asesoría de un buen especialista puede darle información más clara y concreta sobre los cuidados específicos que su piel necesita, la siguiente información puede ayudarle a descubrir como es su piel y cómo tratarla.
Piel normal
Es fácilmente reconocible por estar siempre bien hidratada y tener una textura compacta. Sin embargo, los cambios naturales que experimenta el organismo con el transcurso de los años pueden provocar transformaciones.
  • Cuando la piel es aún joven, se recomiendan ciertos cuidados basados en la aplicación de cremas hidratantes de día, mientras que en la noche se aconseja el uso de cremas suaves para nutrir la piel.
  • Para hidratar es conveniente usar una emulsión o gel a base de vitaminas A, C y E y extracto de Aloe.
  • El uso de cremas antiarrugas es conveniente cuando se tiene una piel madura.
  • Para limpiar este tipo de piel prefiera productos como jabones líquidos (glicerinados más suaves) y lociones suaves. Después aplique un tónico para calmar la piel y ayudar a contraer los poros.
Piel seca
Generalmente tiene poros finos, luce un tanto opaca y es más propensa a agrietarse.
  • Debe evitarse el uso de jabones que incrementen la sequedad.
  • Los desmaquilladores deben ser hidratantes y calmantes.
  • La epidermis seca envejece con mayor rapidez por lo que se debe incluir en la rutina diaria el uso de productos nutritivos y tensores.
  • Para este tipo de piel se requiere hidratantes poderosos pero de textura leve, como gel-crema o crema. Es importante que el producto de día tenga un filtro solar incorporado.
  • Por último, las pieles secas son más propensas a las arrugas. Por eso, no hay que descuidar la hidratación y usar cremas con retinol, ácido glicólico y vitaminas.
Piel grasa
Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros. La ventaja de este tipo de piel es que envejece con mayor lentitud. Sin embargo, requiere de una higiene escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación.
  • La exfoliación y el uso de mascarillas purificantes son excelentes agentes de control. No es conveniente utilizar productos con fórmulas aceitosas.
  • La limpieza de esta piel debe realizarse como máximo entre 2 y 3 veces al día, usando para ello jabones líquidos o en barra (glicerinados). No lave su rostro en exceso porque eso termina por aumentar la oleosidad de la piel.
  • Para hidratar, evite los productos cremosos o grasos. Opte en cambio por hidratantes en forma de gel o crema con filtro solar y también por productos a base de vitamina A, C y E en extractos vegetales (Aloe Vera).
  • Se recomienda que, para el tratamiento antiarrugas, se utilicen productos en forma de gel y jamás cremas.
Piel mixta
Por su parte, en el caso de las pieles mixtas, seaconseja usar productos específicos para piel oleosa a la hora de la limpieza, por ejemplo, jabones de limpieza profunda y astringentes. Para hidratar y protegerse del sol son convenientes los productos específicos para pieles normales.

nota de: punto vital.

viernes, 9 de agosto de 2013

Aromaterapia. Curar con esencias

Esta nota super interesante, sirve, no solo, para quienes tienen que rehabilitarse, sino para toda la humanidad en general.

El término “aromaterapia” se debe al químico francés Gattefosfé, que, a principios de del siglo XX, comenzó a divulgar las propiedades curativas de los aceites esenciales obtenidos de las plantas medicinales. 

El empleo de las esencias, sin embargo, se remonta a tiempos mucho más lejanos. Los egipcios las utilizaban con fines cosméticos y para embalsamar a sus muertos; la civilización griega, en los baños y masajes aromáticos, y los árabes fueron grandes maestros en el arte de la perfumería, por citar algunos ejemplos.
Los aceites esenciales, o esencias, se elaboran en el citoplasma de ciertas células vegetales y se acumula en determinadas partes de las plantas –raíces, hojas, flores-, según el tiempo atmosférico, la fase de desarrollo en que se hallen y hasta el momento del día- de ahí que su composición varíe con la época del año y la hora de la recolección.

En algunas especies se distribuyen uniformemente por todas sus células –es el caso de los pétalos de la rosa- y por ello su extracción resulta en extremo laboriosa; en otras se almacenan en bolsas secretoras, como ocurre con la corteza de la naranja, el limón o la mandarina, de modo que al estrujar la corteza, la bolsa se rompe y sale el aceite.

Los frutos de las umbeliferas- anís, comino, angélica –tienen unos tubitos microscópicos con células secretoras en su interior, y en las labiadas son unos pequeños “pelillos” los que segregan la sustancia aromática.

La composición de cada aceite esencial es compleja: está constituido por variados ingredientes, aunque existe siempre uno mayoritario: alcohol, cetona, terpenos…También es variada la proporción entre ellos, que depende de las condiciones ambientales en que se desarrolla la planta, hasta el punto de que algunas especies poseen quimiotipos distintos en función del componente que predomine.

Así por ejemplo, del tomillo, o “thymus vulgaris” , se obtienen hasta seis tipos diferentes de aceite. La recolección y, sobre todo, el proceso de extracción de la esencia son otros factores que influyen poderosamente sobre el resultado final.

MATERIA PRIMA
Las plantas aromáticas son las auténticos “fabricantes” de aceites esenciales, ya que, aunque la mayor parte los contienen, éstas los concentran en mayores cantidades. Las familias botánicas de las labiadas y umbelíferas- a las que pertenecen, entre otras, el anís, el tomillo, el perejil, la menta, el orégano, y el romero- son las principales productoras. Otros grupos de interés son el de las lauráceas-laurel- las rosácea- la rosa, fresa, melocotón-y el de las rutáceas- naranja, limón, bergamota.
La cantidad de aceite esencial que se obtiene de una planta oscila entre el 0, 01 y el 10%, aunque la proporción puede ser mayor. Los pétalos de rosa, por ejemplo, contienen muy poca: son necesarios unos mil kilogramos para lograr tan sólo cuatrocientos o quinientos gramos. De cien kilogramos de eucalipto y lavanda se extraen unos tres kilogramos, y de cien de perejil o tomillo, unos doscientos gramos.
Generalmente, las esencias son líquidas, muy fluidas, solubles en parte en agua y del todo en alcohol y aceites y éter. Suelen ser también claras y transparentes, aunque hay excepciones: la de manzanilla es de color azulado; la de bergamota, verde; la de limón, amarilla, y la de jazmín, muy oscura.
Los aceites esenciales se obtienen mediante diversos procedimientos, dependiendo de su localización en la planta. Su gran volatilidad obliga a conservarlos en recipientes herméticos, protegidos de la luz y a una temperatura de quince o veinte grados centígrados, y es, asimismo, la causa de su fácil y rápida penetración en la piel.
La técnica más empleada es la destilación al vapor. Las plantas se ponen en un recipiente con agua que se lleva a ebullición, con lo cual se obtiene un vapor de agua con partículas de aceite en suspensión; esta solución pasa por un serpentín o alambique que es enfriado continuamente con agua, de forma que se recogen en recipientes distintos el aceite y el agua. Esta agua se conoce como “hidrolato” y también se emplea con fines medicinales. El aceite obtenido posee las mismas propiedades que la planta.

AROMAS PENETRANTES
Muchas de las propiedades de los aceites esenciales están todavía en estudio o por descubrir, dada la gran cantidad de sustancias químicas que los componen. No obstante, la más estudiada es su actividad antibacteriana, conocida desde la antigüedad, y debida a su contenido en fenoles y aldehidos, como el timol del aceite del tomillo y de otras labiadas, de acción antiséptica externa e intestinal y antihelmítica.

Su poder de penetración cutánea es muy elevado, de ahí que su aplicación en forma de baños o masajes resulte una excelente opción terapéutica. Además se eliminan a través de los pulmones y los riñones, por lo que sus principios actúan también en estos órganos.

Algunos aceites estimulan las secreciones gástricas y salivares, contribuyendo al proceso de la digestión. Así, el de manzanillas antiespasmódico y alivia los retortijones y el dolor; el de romero favorece el flujo de la bilis al intestino, y el de menta combate los molestos gases. En estos casos, las aplicaciones tópicas mediante masajes en la zona abdominal resultan muy efectivas.

Las inhalaciones y los masajes en el tórax con aceites esenciales de eucalipto, tomillo, lavanda y orégano tienen acción expectorante, fluidifican las secreciones bronquiales y favorecen su eliminación, y son espasmódicos y antisépticos. Los de manzanilla y geranio se aplican mediante masajes en la zona sacrolumbar para ayudar a disolver los cálculos urinarios.

Algunas de las esencias son estimulantes del sistema nervioso –cedro, limón y menta- mientras que otras, como la lavanda y la melisa, resultan magníficos sedantes.

Por último los aceites esenciales actúan como purificadores del aire cuando se vaporizan y dispersan en el ambiente. En la Edad Media era costumbre hacer hogueras en las plazas públicas y echar al fuego plantas aromáticas para ahuyentar las epidemias y la peste.

LA CASA PERFUMADA
A principios del siglo XVI se perfumaban las estancias con romero, espliego, angélica o menta; de esta forma quedaban impregnadas de un suave aroma, pero también desinfectadas. Muchas hierbas son excelentes insecticidas y purificadores del ambiente. Aunque sin duda la que más perfuma es la rosa, por su aroma delicado y balsámico.

Cualquier rincón del hogar resulta adecuado para colocar un cestito de mimbre que contenga una mezcla aromática, como la que proponemos a continuación: pétalos de rosa, hojas de laurel, hojas y flores de eucalipto, hojas de nogal, mirto, tomillo y salvia, mezcladas con jengibre, canela y vainilla cortados en trozos más bien grandes. Cada vez que el perfume comience a debilitarse añadiremos unas gotas de alcohol o esencia de rosas.

En la despensa, para ahuyentar a los gorgojos, podemos poner hojas de laurel junto a los paquetes de harina, arroz o legumbres. La naftalina puede sustituirse por saquitos de seda o muselina rellenos de espliego y toronjil bien pulverizados. Son igualmente eficaces y de aroma mucho más delicado.

EN EL BAÑO
Hay que aprovechar al máximo las virtudes de los aceites antes de que comiencen a volatilizarse. Para ello echaremos unas tres o seis gotitas en la bañera una vez que esté llena. Después, para que se disuelvan, se remueve bien el agua, que no tiene que estar demasiado caliente, sobre todo en los baños estimulantes.

Es mejor tomar los baños sedantes, cuya función es calmar, relajar y ayudar a conciliar el sueño, por la noche, antes de dormir, y dejar los estimulantes para la mañana. En este último caso emplearemos sólo dos gotas de aceite si se tiene la piel sensible, ya que las sustancias de este tipo pueden resultar algo irritantes.

Son plantas estimulantes la menta, el cedro, el romero, el pino, el enebro y el limón, y sedantes, la manzanilla, la melisa y la lavanda. Si se pretende aliviar los pies cansados y el sudor no hay nada como un baño con aceite de romero, enebro o ciprés.

Para la elaboración de perfumes y aceites para el baño y el masaje doméstico es recomendable utilizar los aceites suaves y tomar algunas precauciones. Así, no hay que aplicarlos directamente sobre la piel, ya que puede irritarla, ni en el embarazo sin consultar antes con el médico, ya que algunas de estas sustancias están contraindicadas durante este período. Por último, debe evitarse el uso prolongado de un mismo aceite.


MAYTE SUAREZ SANTOS
Periodista científica especializada en Medicina

nota de medicina de rehabilitacion

SOBRE LOS ACEITES

HEMOS PUBLICADO VARIAS OPCIONES PARA COLABORAR CON EL CRECIMIENTO Y LA FORTALEZA DEL CABELLO, PARA PODER TENER MAS OPCIONES PUES EN CADA PAÌS, HAY MAS FACILIDAD DE CONSEGUIR UNOS QUE OTROS, ENTONCES, ES INTERESANTE TENER DIVERSIDAD.

TAMBIEN ES VITAL RECORDAR QUE LA CALIDAD DE LOS ACEITES QUE CONSUMIMOS ES SUMAMENTE IMPORTANTE, PUES, INGRESAN A NUESTRO ORGANISMO POR LA PIEL. 

12 ACEITES ESENCIALES PARA AYUDAR AL CRECIMIENTO DEL CABELLO

12  aceites para crecer el cabello y 3 recetas.


Aceite de coco

Durante miles de años, el aceite de coco se ha utilizado para proteger, limpiar y nutrir el cabello. La composición química del aceite (triglicéridos de cadena media) pasa fácilmente a través de la membrana celular de tu pelo para penetrar profundamente el eje del cabello en sí. Esto permite que el aceite de coco evite la pérdida de proteínas y reemplaza los aceites naturales del cabello perdido debido a la exposición diaria a las toxinas y champús frecuentes. Un masaje tópico con aceite de coco natural es el mejor método para su aplicación. Mantener el cabello saludable no sólo previene la pérdida de cabello, pero puede ayudar a volver a crecer el pelo.

Aceite de Oliva

La hormona dihidrotestosterona (DHT) pone una llave en el cabello y reduce el tamaño del folículo piloso. Por lo general, se considera que es una gran parte de la causa de patrones de calvicie masculino. El aceite de oliva bloquea el DHT para que no haga trabajo sucio y promueve el crecimiento normal del pelo. Al estar cargado con antioxidantes, el aceite de oliva libera la piel de los radicales libres, estimula la circulación y aporta nutrientes al cuero cabelludo y a los folículos pilosos también. 

Aceite de Lavanda.

Además de ser el aceite esencial más popular, la lavanda también se considera ser uno de los tratamientos naturales más eficaces para la prevención de la pérdida del cabello. Su capacidad para combatir la alopecia areata (una condición común responsable de la pérdida excesiva del cabello) permite un considerable re-crecimiento dentro de meses de uso regular. Junto con los efectos preventivos, el aceite de lavanda es un poderoso antiséptico. Las propiedades desinfectantes de este aceite no sólo tratan muchas afecciones del cuero cabelludo, sino también luchan contra los microbios, hongos y otros virus.

Aceite de Ricino.

Aunque comúnmente es conocido por su uso como laxante natural, el aceite de ricino es también muy eficaz en el tratamiento de la pérdida del cabello. El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico: un fuerte agente antibacteriano y anti-fungicida, que protege el cabello y el cuero cabelludo de infecciones. Los ácidos grasos omega-9 y las propiedades humectantes del aceite hidratan y nutren el cabello dejándolo grueso, brillante y fuerte. 
Aceite de Jojoba.

Derivado de la semilla de la planta de jojoba, esta cera líquida es similar en composición al sebo, la crema hidratante / acondicionador natural producida por el cuerpo. A diferencia de la mayoría de los otros aceites utilizados en los tratamientos del crecimiento del pelo, el aceite de jojoba no penetra en el cabello. Más bien sella el folículo piloso para sellar la humedad. Romper la acumulación de la costra es cómo la jojoba beneficia la salud del cabello. La costra del sebo hace el cabello quebradizo y crea un bloqueo en la raíz. 

Aceite de Almendras.

Prensado en frío de las semillas de almendras, el aceite de almendras está del lado del aceite de oliva por su capacidad para proteger e hidratar el cabello. Cuando masajeas en el pelo, el aceite de almendras elimina la acumulación de células muertas de la piel y alivia la inflamación del cuero cabelludo y permite que el pelo crezca libremente. Aunque el aceite de almendra no es conocido como que ayude a crecer el pelo, sí protege y estimula el crecimiento de los folículos pilosos existentes haciéndolos menos propensos a la rotura. El aceite de almendra es también muy eficaz en el tratamiento de enfermedades de la piel como dermatitis seborheic. Las personas con alergias a las nueces deben tener precaución al utilizar aceite de almendras y deben dejar de utilizar si se producen reacciones alérgicas en la piel.

Aceite de Romero.

El aceite de romero se destila de la hierba de romero, un miembro de la familia de la menta por sus numerosos beneficios para la salud interna y externa. El aceite es conocido como que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y estimula la división celular. Esto, a su vez, estimula los folículos del pelo para producir nuevos cabellos. El aceite de romero también se cree que inhibe tanto la pérdida de cabello y encanecimiento, además de la eliminación de la caspa y suaviza el cuero cabelludo escamoso. Las propiedades desinfectantes del aceite también ayudan en la prevención de las bacterias y otros organismos dañinos que prosperar en el cabello y el cuero cabelludo.


Aceite de pescado.

Contiene 2 ácidos grasos omega-3 esenciales, el ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). El aceite de pescado durante mucho tiempo ha sido conocido por ser un componente crítico para la salud ya que nuestros propios cuerpos no producen estos mismos ácidos. La lista de beneficios para la salud del aceite de pescado es larga e impresionante. Aunque no ha habido suficiente investigación realizada sobre los beneficios del aceite de pescado en el crecimiento del pelo para establecer una relación directa, se sugiere que los efectos nutritivos del aceite que tiene en la piel, también se aplicarían al cabello. A diferencia de otros aceites esenciales, el aceite de pescado no se utiliza por vía tópica. Se toma en forma de cápsula y pone sus poderes curativos a ser utilizados desde dentro hacia fuera.

Aceite de Árbol de Té.

El aceite de Árbol de Té (comúnmente conocido como aceite de melaleuca), en una solución diluida ayuda a desbloquear los poros tapados en el cuero cabelludo. También hidrata la piel y el pelo, y las condiciones de sus propiedades anti-bacterianas protegen la piel contra las infecciones bacterianas y fúngicas. Mediante la promoción de la salud general del cabello y el cuero cabelludo, así como impulsando todo el sistema inmunológico del cuerpo, el aceite de árbol de té es muy eficaz en la curación de cabello dañado ya que le permite crecer largo, grueso, fuerte y saludable. 

Aceite de Aguacate.

El aceite de aguacate es una fuente poderosa de propiedades beneficiosas que son todas muy importantes cuando se trata de mantener el cabello bien nutrido y saludable. Este potente brebaje compuesto de vitaminas esenciales, incluyendo la vitamina A, esencial para promover el crecimiento de células sanas de los folículos pilosos, vitamina B6 para mantener el color y el brillo del cabello, y a prevenir la pérdida de cabello; y la vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a aumentar el fluído sanguineo a los folículos del pelo y el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello sano.

Tratamiento caliente de aceite de Aguacate.

1 cucharada de aceite de aguacate
1 cucharadita de aceite de oliva

Mezclar los aceites juntos y calentar ligeramente. Masajée con los dedos en el cuero cabelludo y el cabello durante 15 minutos aproximadamente. Remoja una toalla en agua caliente, retira y exprime el exceso de agua. Envuelva el cabello con la toalla y deja actuar durante 20 minutos. Enjuague y lava como de costumbre.
Aceite de Mostaza.

El aceite de mostaza ha demostrado ser un tratamiento muy eficaz para aquellos que sufren de pérdida de cabello. El aceite de mostaza contiene altos niveles de selenio y zinc, esto es importante ya que los estudios han demostrado que la pérdida de cabello puede comúnmente ser un resultado directo de la falta de estos dos nutrientes.

El aceite de mostaza es un estimulante. Estimula la piel en el cuero cabelludo, crea una sensación de calor a medida que aumenta la circulación sanguínea y ayuda a eliminar el exceso de acumulación de cualquier aceite en el cuero cabelludo. Todos estos factores están directamente relacionados con el mantenimiento de un cuero cabelludo sano, haciendo el pelo más fuerte y en última instancia, ayuda a reducir o incluso prevenir la pérdida de cabello.

Tratamiento para el pelo con Aceite de Mostaza.

Mediante el uso de este tratamiento nutritivo con aceite de mostaza 3 veces o más por semana, te darás cuenta de que tu pelo se hace más fuerte, más saludable y con más rápido crecimiento en tan sólo 3 semanas.

- Peina el cabello y hacer un apartado central
- Coloca una pequeña cantidad de aceite en la palma de tu mano y frota para distribuir
- Aplicar aceite de mostaza en un lado y dar un suave masaje en las raíces y luego aplicar en la otra parte. Peina el cabello.
- Cubre con papel plástico o un gorro de ducha. Secar el pelo con un secador de pelo durante aproximadamente 10 minutos para asegurar que el aceite penetra en el eje del pelo.
- Lava bien el cabello y enjuaga con agua fría.

Aceite de Semilla de Uva.

El aceite de semilla de uva contiene potentes propiedades hidratantes que se consideran eficaces cuando se utilizan en el cabello y el cuero cabelludo; tiene la capacidad de transformar el cabello como ningún otro sistema de tratamiento del cabello. Este aceite en particular es mucho más ligero y con menos grasa que sus rivales, como el aceite de oliva, debido a su composición ligera que se absorbe fácilmente en la piel y el cabello sin apelmazar y eliminar el volumen. El aceite de semilla de uva es adecuado para su uso con cualquier tipo de cabello y porque contiene cualidades hipoalergénicas, es ideal para aquellos que tienen la piel sensible. Es una sustancia clara y es casi completamente inodora, por lo que es el compañero perfecto para el uso con los champús y acondicionadores naturales.

Receta para tratamiento para cabello con Aceite de semilla de uvas.

• 4 cucharadas de aceite de semilla de uva
• 4 cucharadas de aceite de jojoba
• ¼ cucharadita de ylang ylang
• ¼ cucharadita de lavanda

Añadir el aceite de semilla de uva y aceite de jojoba en una bolsa de plástico con cierre hermético. Añadir ylang ylang y lavanda. Sumergir la bolsa de plástico en un recipiente con agua caliente durante aproximadamente 3 minutos o hasta que el aceite se siente caliente al tacto. Eliminar el aceite de la bolsa y colóquela en un recipiente. Aplique la mezcla directamente sobre el cuero cabelludo, mientras masajear suavemente con las yemas de los dedos por completo revestiendo cada hebra de cabello. Dejar actuar durante unos 30 minutos y luego enjuagar y lavar como de costumbre.

Siempre usa el sentido común y cuidado al aplicar o ingerir cualquier remedio holístico u homeopático ya que no todos son seguros para todos. Si eres propenso a alergias, estás tomando otros medicamentos recetados, estás embarazada o en lactancia, muy jóven o muy viejo, por favor, ten mucho cuidado y sólo usar estas sustancias bajo la supervisión de un médico. Un poco de investigación puede tomar un largo camino para estar seguro de que tomas decisiones seguras y eficaces en tratamientos holísticos y homeopáticos para el pelo.


Nota de una vida lùcida

miércoles, 26 de septiembre de 2012

TIPS

**Como enlace de la nota anterior, les brindaremos, poco a poco, una lista de algunos de los ingredientes que debiéramos de tener en cuenta, al menos de que se trata, para poder empezar a seleccionar un poco aquello que compramos para luego colocarnos en el cuerpo!!

Espero les sea de utilidad, en mi hogar, lo ha sido desde siempre.

Lo publicaremos en el blog de esencias naturales, que es el que corresponde para estos casos.

www.esenciasnaturales.blogspot.com

saludos cordiales


DESDE M.E.D. SABEMOS QUE TODOS USAMOS MILES DE PRODUCTOS PARA LA HIGIENE Y EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO DIARIAMENTE. 
SERIA INTERESANTE QUE COMENCEMOS A PRESTAR UN POCO MÀS DE ATENCIÓN EN AQUELLO QUE CONSUMIMOS, DE DONDE VIENE, QUE CONTIENE, CUALES SON SUS COMPONENTES,QUIEN LO FABRICA Y POR SOBRE TODAS LAS COSAS, DE QUE MANERA HA SIDO TESTEADO. 

NO SIRVE DE NADA TENER PRODUCTOS DE HIGIENE QUE CUESTAN VIDAS DE LA NATURALEZA, NO LO VALE. 

EXISTEN OTRAS OPCIONES QUE COVIVEN MEJOR Y SON COHERENTES CON EL PLANETA, CON TODOS SUS HABITANTES. 

¡¡CHEQUEA LO QUE COMPRAS, QUE SEA UNA INVERSION Y NO UN GASTO!!

HAY MUCHAS EMPRESAS QUE HACEN COSAS INCOHERENTES, CON EL PRODUCTO FINAL QUE OFRECEN EN UN ENVOLTORIO QUE VENDE.

ABRE TUS OJOS, ABRE TU MENTE.